PRÁCTICA MATUTINA esencial para hacer de tu cuerpo un suelo fértil para la sanación!

Written on 17th April 2017 by Shulamit Lando

---

PRÁCTICA MATUTINA esencial para hacer de tu cuerpo un suelo fértil para la sanación!

Todo lo que escribo, aunque no esté específicamente relacionado con él, viene de mi aprendizaje para lidiar con, y eventualmente sanar de, una enfermedad crónica.

(Extracto del libro: ESPERANZA MÁS ALLÁ DE LA ENFERMEDAD – Una guía para vivir BIEN con una condición crónica)

Ciertamente, tanto como la comida puede ser veneno, la comida es medicamento! Sin duda comenzarás a sentirte mucho mejor físicamente e incluso mentalmente conforme empieces a comer más alimentos integrales, orgánicos y vivos. Es fácil de entender: come lo que no esté procesado. Nada que venga en lata, en caja o en bolsa selladas es un alimento integral o entero. El alimento entero es aquel que no ha sido manipulado por manos humanas. Come más de estos, y evita o reduce el resto al mínimo posible.

La sanación es una energía sutil que aumenta con los detalles. Los pasos pequeños se sumarán y harán de tu cuerpo un “suelo fértil para la sanación” (término acuñado por la Dr. Lissa Rankin).

 ¿Quieres sanar tu cuerpo?

La mínima PRÁCTICA MATUTINA que debes comenzar de inmediato:

Nuestro cuerpo se mantiene saludable cuando en vez de ácido está alcalino (o básico). La fórmula más simple para mantener el cuerpo básico/alcalino es beber mucha agua (con el fin de eliminar las toxinas), pero siempre con unas gotas de limón! Solo eso crea la química necesaria para mantener el cuerpo alcalino.

¡Mi propia PRÁCTICA MATUTINA!

Personalmente, me gusta que el primer vaso de la mañana, el que bebo con el estómago vacío, sea de una fórmula un poco más compleja, aunque sigue siendo muy fácil de hacer:

FÓRMULA BÁSICA DEL PH:

• Dos cucharadas de vinagre de manzana orgánico en un vaso grande

• ¼ Cucharadita de Bicarbonato de Sodio

La reacción química de esta combinación es una efervescencia. Espera unos segundos para que esta reacción termine y llena el vaso con agua (no demasiado fría). ¡Eso es todo!

Recuerda: somos una unidad Cuerpo/Mente integrada. Por lo tanto, sólo con saber y creer conscientemente que esta mezcla va a crear una base maravillosa para que tu cuerpo se reponga y se renueve, no solo puede, sino que de hecho realmente se convierte en placebo y tiene el potencial de hacerte más feliz y saludable!